Mindful Eating – Centro di Alimentazione Consapevole

Il nostro libro

Un libro scritto in due colori, che rappresentano le due voci delle autrici che vogliono, ognuna con il suo...

Ti è difficile gestire la fame emotiva? Quando la noia, la rabbia, l’ansia ti assale cerchi rifugio nel cibo...

Ti è mai capitato di mangiare anche quando non hai fame? Cosa stai cercando di saziare? Lo sai che...

Una cena all’insegna della presenza, in tutti i sensi! Durante la cena, la nutrizionista e insegnante di Mindful...