Corso cucina light con nutrizionista

Finite le vacanze, quali sono i buoni propositi per l’autunno? Imparare a prenderci cura di noi! Magari togliere subito qualche chilo preso durante l’estate, oppure organizzare la vita quotidiana che verrà senza la paura di ingrassare.

E allora, la nutrizionista Paola Iaccarino Idelson e la chef Marina Mosca hanno organizzato per voi 3 lezioni per imparare i segreti del mangiare con gusto senza ingrassare!

La nutrizionista spiegherà cosa significa veramente cucina light e sfaterà tutti i miti dei cibi definiti “light” dall’industria alimentare.

La chef vi guiderà nella preparazione di gustose ricette che possono soddisfare il palato e sono veramente leggere, light (come si dice in inglese) e che quindi non appesantiscono il nostro corpo e con cui non rischiamo di prendere peso.

Calendario lezioni:
Martedì 11 Settembre dalle 19.00 alle 21.00
Martedì 18 Settembre dalle 19.00 alle 21.00
Martedì 25 Settembre dalle 19.00 alle 21.00

Ad ogni lezione seguirà una cena in cui mangeremo assieme quello che abbiamo preparato.

Costo: 120 euro + 2 euro per la tessera associativa 2018.

Lezioni a numero chiuso (minimo 5 partecipanti, massimo 12).
Per info e prenotazioni: alimentazioneconsapevole@gmail.com

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