Cena consapevole (mindful)

Una cena all’insegna della presenza, in tutti i sensi!   Durante la cena, la nutrizionista e insegnante di Mindful...

Cena consapevole (MINDFUL)

Giovedì 25 Gennaio alle 20.00 per festeggiare il Mindful Eating day ceniamo assieme, conspevolmente! Una cena all’insegna della presenza,...

Mindful eating: 8° incontro

Per riscoprire una relazione gioiosa e salutare con il cibo. Mindful eating (alimentazione consapevole) è un approccio che aiuta...