Cena MINDFUL
Una cena all’insegna della presenza, in tutti i sensi! Durante la cena, la nutrizionista e insegnante di Mindful Eating...
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Mindful Eating percorso intensivo
Per riscoprire una relazione gioiosa e salutare con il cibo. Mindful eating (mangiare in consapevolezza) è un approccio che...
Corso di cucina e nutrizione vegetariana 4° lezione
Programma – Vitamine e sali minerali – I nutrienti “critici” di un’alimentazione vegetariana – I fitocomposti – metodi di...
Corso di cucina e nutrizione vegetariana 3° lezione
Questo corso intende fornire ai partecipanti la capacità pratica di preparare ricette 100% vegetali gustose e sane e le...
Corso cucina e nutrizione vegetariana 2° lezione
Programma: – Le proteine: quante, quali e perchè – Il fabbisogno proteico e come soddisfarlo – I legumi, il...