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Cucina e nutrizione vegetariana: 1° lezione
8 Novembre 2018 @ 19:00 - 21:30
Programma
– Le basi scientifiche della nutrizione vegetariana e di una sana alimentazione
– Il ruolo dei cereali integrali e degli pseudo-cereali
– L’importanza della fibra
– Ricette a base di pseudo-cereali e cereali integrali con legumi
Compreso nel corso le cene a fine lezione, dove si potranno gustare tutte le ricette spiegate e preparate durante le lezioni.
Per info e prenotazioni: alimentazioneconsapevole@gmail.com
Posti limitati (minimo 4, max 12)
Costo lezione singola: 45 euro + 2 euro per la tessera associativa 2018