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Lezione di cucina e nutrizione del benessere – primi piatti e piatti unici
14 Luglio 2015 @ 19:00 - 21:30
Primi piatti e piatti unici: Utilizziamo cereali e pseudo-cereali per arricchire di nutrienti i nostri pranzi. Ricette con legumi e verdure per rendere più varia la nostra tavola. Metodi di preparazione, cottura e conservazione per assorbire al massimo le proprietà nutrizionali. La lezione verte principalmente sui carboidrati complessi e sulle differenze tra cibi integrali e raffinati.
È richiesta la prenotazione inviando un mail a : alimentazioneconsapevole@gmail.com