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Lezione di cucina e nutrizione vegetariana Primi piatti e piatti unici
18 Febbraio 2015 @ 10:00 - 12:30
Seconda lezione del corso di cucina e nutrizione vegetariana: Primi piatti e piatti unici, cereali e pseudo-cereali per arricchire di nutrienti i nostri pranzi. Ricette con legumi e verdure per rendere più varia la nostra tavola. Metodi di preparazione, cottura e conservazione per approfittare al meglio delle proprietà nutrizionali. La lezione verte principalmente sui carboidrati complessi e sulle differenze tra cibi integrali e raffinati.
E’ richiesta la prenotazione scrivendo una mail a: alimentazioneconsapevole@gmail.com