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Lezione di cucina e nutrizione vegetariana: primi piatti e piatti unici
5 Dicembre 2016 @ 19:00 - 21:30
Durante questa lezione di cucina e nutrizione vegetariana la nutrizionista illustrerà il ruolo dei carboidrati complessi, della fibra e della differenza tra cereali integrali e raffinati, di alcune vitamine e infine di alcuni nutrienti critici per i vegetariani.
La cuoca ci farà vedere come preparare fantasiose ricette con cereali integrali, legumi e verdura.
Cena con le pietanze cucinate durante la lezione.
Le lezioni sono a numero chiuso (minimo 4 patecipanti, massimo 12)
Per info e prenotazioni (entro il 2 Dicembre): alimentazioneconsapevole@gmail.com