Come gestire la fame emotiva in quarantena: Mindful Eating con dirette Facebook
Questo periodo di quarantena è una vera sfida per chi usa il cibo come sfogo. Spesso siamo portati a...
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Mindful Eating, percorso intensivo on-line
Mindful eating significa “mangiare con intenzione, prestando attenzione”. Cioè???? Ti è mai capitato di essere sopraffatta/o dal cibo,...
Mindful eating – percorso intensivo
Per riscoprire una relazione gioiosa e salutare con il cibo. Mindful eating (mangiare in consapevolezza) è un approccio che...
Corso di cucina e nutrizione vegetariana
Questo corso intende fornire ai partecipanti la capacità pratica di preparare ricette 100% vegetali gustose e sane e le...
Cene consapevoli (mindful eating)
Una cena all’insegna della presenza, in tutti i sensi! Durante la cena, la nutrizionista e insegnante di Mindful...